1.在准备泰国试管前的三个月,夫妻双方必须戒烟戒酒。

2.生活方面的细节尤其要重视,作息一定要规律,不要熬夜。每天要进行适量的运动锻炼。

3.要注意饮食,减少外出就餐。要避免食用辛辣刺激性强如辣椒 大蒜 胡椒 花椒这类食材。饮食要以清淡为主,选择新鲜的食材,不要吃腌制和罐头产品。菜里少放糖和味精,在保持营养的情况下注意蔬菜、肉类、鱼虾的均衡食用。不要乱吃人参桂圆等各类滋补产品。

4.保持心情舒畅,良好的心态情绪对试管的成功率大有益处。夫妻双方一定要调节好自己的情绪,不要焦虑抑郁。沉重的思想负担等不良情绪会导致女性内分泌失调,会导致原有的体内激素平衡被打破,阻碍卵子的排出,这必定会影响到试管最后的成功。